華翎鋼管舞上海培訓中心歡迎您!  全國谘詢熱線:15371878026


專業教學是品牌信譽保證

終身免費進修是品牌實力雄厚

免費轉校是連鎖優勢體現

包分配工作是戰略聯盟的誠信



 學校動態
 最新公告
 校園互動
 就業資訊

 首頁->新聞中心-> 新聞動態
 
上海鋼管舞學校教你舞蹈時保持優美姿勢要領
發布時間:2015-7-2 訪問人數:1429
1.身體要正、要直   
孩子跳舞時首先應該把腰立起來,在立腰的同時,把小肚子、小屁股都收起來。這樣身體就能保持正直了。當然,身體正直的要求還不僅這些,它還包括,把雙肩打開,後背平直,感覺到往那兒一站,身體好像長高了似的。能做到這些,身體就能克服自然狀態,保持跳舞所需要的那種正直。
  所謂正直,並不是要使身體緊張,以致從麵部肌肉到脖頸部都僵硬起來。用僵直的身體跳舞,不會帶來美感。在跳舞的過程中,不論是站立、下蹲還是跳躍,身體都需要一種正直而自然的美。
2.手臂也要伸直
  怎樣才能做到手臂長而圓呢?舉例來說,兩隻手臂如果在身體前麵或旁邊手心相對端平,從肩膀開始至手指尖,應該一點點低下去,在肩頭上滴水,可以使它沿著大臂、小臂一直順著手指尖漸漸流下去。能夠大體上達到這種要求,手臂也就顯得長而圓了。如果不是這樣,手臂彎曲得過大,滴水就流不到手指了,那樣,將會破壞手臂的美。除此之外,手指也要鬆弛、自然,不要因為故作姿態,而使手指僵直。
  舞姿的美主要表現在上身,而上身又主要表現在手臂上,如果孩子的手臂理順了,也就為他們帶來了美感上的享受。
3.伸腿的藝術
  腿的線條美與不美,不在於抬得高與不高,而在於有沒有伸直。一個腿抬得很低的舞姿不見得就不好看。當然,也有使腿彎曲的舞姿。比如常見的一條腿直立、另一條腿向前或向後,小腿向上彎曲的舞姿,也是很美的。但這種彎曲是有控製的,有意識使它這樣彎的。敦煌舞蹈中的許多舞姿,不僅膝蓋是彎的,腳也是勾的,但那是一種特殊韻味的彎,一種特殊需要的勾。
  會跳舞的人,有時也有那種彎腿或是勾腳的動作,不是因為跳舞的人不會伸直腿、不會繃起腳,而是彼時彼地需要他那樣做。切記一定要會伸直腿,這樣學會繃腳,跳舞時不僅別人看著美,自己也會覺得舒服。
4.全身要整體配合
  舞蹈中的任何一個局部動作,對於身體來講都是一個整體。具體地講,就是體現在手眼的配合和上下身的隨和上。
  要注意對孩子們眼神的要求與訓練,要引導他們從手眼配合上做起,去感受動作的美。動作感受的美還表現在上下身的隨和之中。如果一個擺動,身體卻向右傾斜,或是直立不動,上下身就顯出了不和諧。如果一個右手在頭上,左手在胸前的舞姿,不僅手是向左傾的,整個身體的感覺都是向左傾的,就會產生動作和諧的美。

  • 上海華翎舞蹈連鎖學校

  • 課程開設有:鋼管舞 爵士舞 酒吧領舞 風情豔秀 拉丁舞

  • 官方網站:www.jaaz.cn

  • 免費谘詢電話:4008-560-980

  • QQ客服:673739888 電話:13916502767 潘老師

  • 多分享,Me成長

  • 記得點擊右上角(...)分享到朋友圈

  • 或在微信...添加好友...搜索微信號673739888

  • 或長按圖片識別二維碼。


 
分享到:
 | 標簽:
 
2008-2019 版權所有:華翎鋼管舞上海培訓中心
地址:徐彙區桂平路471號9號樓301室 郵箱:344060888@qq.com 聯係人:劉玉老師 傳真:021-64458713
—在線QQ谘詢—
—華翎鋼管舞—


15371878026